Toksik duyguları bırakmak

Günümüzde bir çok hastalığın altında stres yatıyor, stres te olumsuz duygu ve düşüncelerle ortaya çıkıyor. Bu durumda, fiziksel ve enerji bedenimizde zamanla blokajlar oluşuyor. Enerji sistemimizde ki akışta oluşan blokajlar  önce basit rahatsızlıklara, sonra kronik rahatsızlıklara, daha ileri durumlarda çok daha ciddi durumlara neden olabiliyor.

Duygularımızın da, düşüncelerimiz gibi yaşamımıza etkisi vardır ve olumsuz duygular toksik etkisiyle, fizik bedenimizde, bazı organlarda birikiyor.

ENDİŞE : Dalakta,

KORKU : Böbreklerde,

ÖFKE : Karaciğerde,

ÜZÜNTÜ, KEDER: Akciğerde

AŞIRI COŞKU, SEVGİSİZLİK : Kalpte birikerek rahatsızlıklara yol açar.

BAĞIRSAKLARDA : Her şey birikiyor, hazmedemediğimiz her şey... Bağırsaklar ikinci beynimiz, biz iyiysek bağırsaklarımız da iyi, bağırsaklarımız mutluysa biz de mutluyuz...

Hepimizin bildiği gibi, olumsuz duygular, olumsuz düşüncelerden oluşuyor ve an'da yaşamamızı engelliyor. Bu düşünce ve duygulara takıldığımızda gerçeklikten uzaklaşıyoruz.  Kendi yaşamımızı değil, geri gelmeyecek geçmişe / bilinmeyen geleceğe odaklanıyoruz. 

Olumsuz duyguların olumsuz etkilerinden, şimdide yaşayarak ve affederek korunabiliriz. Kalbimizi sevgiye açarak, hoş görerek, kendimizi ve başkalarını affederek bu duyguları serbest bırakabiliriz. 

        AFFEDEREK KARŞIMIZDAKİNE DEĞİL, KENDİMİZE İYİLİK YAPARIZ.
        AFFETMEK KARŞI TARAFI ONAYLAMAK DEĞİLDİR...
        AFFETMEK KENDİNİ SEVMEKTİR,
        AFFETMEK ÖZGÜRLEŞMEK; YÜKLERDEN KURTULMAKTIR.
        AFFETMEK İYİLEŞMEK, AFFETMEK HER BOYUTTA ARINMAKTIR...
        AFFETMEK BİR SÜREÇTİR, BU SÜREÇTE YENİLENMEKTİR.
        AFFETMEK, UNUTMAK DEĞİLDİR / DENEYİM KAZANMAK , ÖFKE VE KİNDEN VAZGEÇMEKTİR...

• Affedemediğimiz her duygu asidiktir. Bedenimizde asit biriktiği zaman rahatsızlıklar başlar. Bazı duygu ve düşünceler asit oluşturur, toksiktir. Yiyeceklerin olduğu gibi, duygu ve düşüncelerinde asidik ve alkali olanları var.

Asidik duygular: Öfke, kin, nefret, hırs, korku, intikam, kaygı, stres, şüphe, kıskançlık, sevgisizlik, olumsuz düşünceler...

Alkali duygular: Sevgi, umut, huzur, güven, öz güven, mutluluk, şükür, affetmek, an'da yaşamak, olumlu düşünceler...

Olumsuz duyguları serbest bırakmak, yerine olumluları yerleştirmek için bir dolu teknik var ve herkes yapabilir. 

Bizi rahatsız eden, engelleyen, küçülten, daraltan bu duygularımızı kontrol edebilirsek, yaşamın gerçekliği olan mutluluğu yakalayabiliriz... Bunun için çalışmaya, denemeye değer değil mi? 

Olumlu düşünce ve duyguların, dolayısıyla mutluluğun yaşam tarzınız olması dileğimle sevgiler :))